Saznaj više
Life is Live
Statistike kažu da tipična odrasla osoba provede oko osam sati i 45 minuta dnevno pred ekranom, te da više od polovine vlasnika mobilnih telefona nikada ne gase svoj telefon – 24 sata, sedam dana u nedelji, 365 dana godišnje.
Iako nam tehnologija izuzetno olakšava svakodnevni život i komuniciranje, sve je tanja granica između njenog korisnog i ugrožavajućeg korišćenja.
Procenjuje se da preko milijardu ljudi širom sveta pati od digitalne zavisnosti, te da je ona zastupljenija od svih drugih oblika zavisnosti zajedno. Trenutno se u svetu koristi oko 6,8 milijardi mobilnih telefona, a podaci pokazuju da preko 65 odsto svetske populacije pokazuje znakove nomofobije, tj. zavisnosti od ovih uređaja.
Trenutna procena prosečnog vremena provedenog pred mobilnim, kompjuterskim i TV ekranima iznosi preko neverovatnih 20 godina životnog veka, dok prosečan korisnik mobilnog telefona dodiruje ovaj uređaj 2.617 puta dnevno.
Bliskost i povezanost su ključni za mentalno zdravlje
Prekomerno provođenje vremena pred ekranima, na društvenim mrežama, kao i u svetu video-igara, povezano je sa brojnim mentalnim teškoćama i poremećajima, dok digitalni identitet i digitalni svet postaju važniji od stvarnog života, pogotovo kod mladih ljudi.
Ovo je jedna od najvažnijih tema današnjice jer narušeno mentalno zdravlje predstavlja vodeći uzrok bolesti, invaliditeta i socijalne isključenosti, dok su istinski razgovor, bliskost i povezanost jedni od ključnih resursa za njegovu stabilnost.
Kada smo poslednji put „viđeni na mreži“ („last seen“), da li smo onlajn ili ne – postale su jedne od glavnih informacija koje neko želi da sazna o nama na društvenim mrežama i drugim platformama za komunikaciju. A kada smo poslednji put doživeli autentično životno iskustvo, kada smo se poslednji put osećali voljeno, kada nas je poslednji put neko poljubio i zagrlio, kada smo zadnji put plesali? Da li smo danas, paradoksalno, u isto vreme povezaniji i usamljeniji više nego ikad?
Otuđenost, usamljenost, depresivnost, anksioznost, digitalno nasilje i zlostavljanje, doživljaj nevažnosti i nestabilna slika o sebi – samo su neke od svakodnevnih tema u psihoterapijskoj praksi. Stvaranje kompletnog digitalnog identiteta nasuprot stvarnom, iluzija povezanosti i prijateljstva bez stvarne bliskosti, dovela je do toga da su mladi ljudi usamljeniji, depresivniji i anksiozniji možda više nego ikada. Kampanja je usmerena pre svega ka njima, ali i svima koje zanima tema mentalnog zdravlja, a u vezi s tim i digitalne zavisnosti.
Ostanimo u suštinskom kontaktu i živimo uživo!
